壹、流產的原因
造成流產的原因相當繁雜，現代醫學認為主要與精、卵品質或子宮孕育功能低下有關。
中醫有所謂“墮胎”、“小產”、“半產”之說，指的便是流產。而其原因，主要有先天不足、後天失調與外傷，所謂先天不足，是指與生俱來的稟賦不佳，如女性子宮的孕育功能，男女的精、卵品質乃至基因缺陷…等；而後天失調，則指生活上的勞累損傷，如縱慾過度、暴飲暴食、熬夜或過度勞動…等皆可形成；至於外傷，可以是跌倒、車禍或醫療器械造成的損傷。這些原因一旦存在，則容易發生流產。
貳、流產後如何調補身體
從中醫觀點，在流產後，母體會有一定程度地虧耗，所以也要使用藥物與食物調補，俗稱“復舊”或“坐月子”。在這段期間中醫先以“生新祛瘀”法來補充因懷孕與流產所耗散的氣血，並協助排除子宮內的惡露；接著會以“補腎調經”法來促使卵巢與子宮及早恢復至未懷孕前之功能狀況。但請務必遵循專業醫師的建議，切勿自己當醫生，隨便到中藥房甚至菜市場買中藥來吃，臨床上常遇到自行調補而致惡露不盡或腰腹疼痛的患者求治，殊不知，傷害一旦造成，反而得耗費數倍的工夫才能補救。
此外，流產後的坐月子，因母體虧耗程度不一，所需時間應依流產時胎兒的週數大小而定，至少要一週以上，表列如下。
流產時週數 需調養週數（坐月子）
12週以下 1-2週
12-20週 3週
20週以上 4週
再根據臨床觀察，我們發現，婦女於流產後的三個月內，其黃體期的基礎體溫多有不足或不穩定之現象，此於中醫是屬於“腎陽虛”的體況，因此至少還需三個月左右的避孕後再行受孕，較為恰當。換句話說，婦女一旦不幸流產，約需三至四個月的休養期，再度懷孕才會較有勝算。
參、流產後的心靈復建
流產後的婦女，身體有所虧耗眾所周知，然而心靈的創傷或陰影更是難以抹滅，因此產後坐月與避孕，不僅需調理身體，心靈重建也是再出發不可或缺的課題，建議於這三、四個月的空窗調養期可多從事休閒活動（如旅遊、宗教活動、心靈輔導課程…等）或柔和、放鬆式運動（如散步、體操、瑜珈、氣功、太極拳…等），一方面可調適心情，另方面可藉此強健體魄。
肆、如何預防再次流產
一、流產後不易再受孕者，可先作中醫體質調理
從古至今，“傳嗣”便是中國人根深蒂固的思維，中醫婦科學也以“產育保健”為軸心來發展，經過數千年的理論與實踐，雖然有些功能被現代精進的技術所取代（如生產方式、人工生殖技術…等），但從臨床觀察，中醫的孕前與懷孕後“體質調理”模式，對於提升精、卵品質與子宮功能，甚至助孕與安胎，都有不錯的療效與評價。
二、容易流產者，可考慮中西醫合作調治
現代醫學對於習慣性流產，有的查不出原因，有的是了解原因，卻仍束手無策，此時，中西合作調治，會是個不錯的選擇。例如，我們曾經協助過幾位因子宮頸閉鎖不全而導致習慣性流產的婦女，在西醫使用子宮頸環紮術無效，但輔以中醫的孕期體質調理而成功足月產的案例。再如臨床上有多位，明明已運用人工生殖技術輔助精卵結合，甚至協助發展成胚胎後再植入子宮，卻無法發育成形或屢屢流產者，在經過中醫調理夫妻雙方體質數個月後，自然受孕或再接受人工生殖技術協助受孕，而順利生產。
三、已懷孕者應注意事項
1.情緒要穩定
中醫認為婦女受孕後，應內遠七情。所謂七情，指的是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，中醫認為這些情緒的過度反應，會損及母體的五臟六腑，進而影響胎元。筆者臨床上多次遇到過度生氣或受到驚嚇而流產者。例如有對夫婦初得知懷孕後，興高采烈地跑去逛百貨公司準備購買嬰兒用品，逛著逛著，老公與老婆不知不覺地走散了，老婆找不到老公很生氣，氣他不顧老婆與肚子裡的小孩，待以廣播覓得老公時已是一把眼淚一把鼻涕，且氣得用力搥打他，生氣與過度傷心，再加上用力打人，代價是—不幸流產，雖然也有可能是孕胎本即不實，但懷孕期的情緒過分激動，總是犯了大忌。
2.飲食要節制
飲食方面，不宜過於酸、苦、甘、辛、鹹，也不宜過寒或過熱，這是指食物的味道與屬性均不宜過於刺激與偏頗，懷孕後婦女的自我調節與代謝能力減弱，中醫認為這類食物更易加重母體調節與代謝的負擔。例如，很多婆婆一旦發現媳婦懷孕，拼命地補以膏粱厚味，希望孕育出個健康壯實的寶貝孫，有的還會燉以四物湯、八珍湯、十全大補湯甚至從菜市場或中藥房買來的不明補品伺候媳婦，殊不知，使用不應體質的藥物補體，反而容易造成孕婦上火甚至胎動不安。以下便是一些常見食物的性味分類，建議懷孕後少吃寒涼、辛辣、燥熱與刺激性食物。
寒涼類：冰品、西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、橘子、山竹、蓮藕、綠豆、白蘿蔔、番茄、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜
辛辣性︰辣椒、大蒜、芫荽、老姜、蔥、沙茶
燥熱性︰茴香、韭菜、肉桂、羊肉、狗肉、龍眼、荔枝、芒果、榴槤
刺激性︰醃漬品、咖啡、咖哩、燒烤、油炸
3.避免感染、勿諱疾忌醫
很多婦女不喜歡在懷孕期吃藥，甚至連重感冒也不例外，曾有位孕婦連續咳了兩個多月，最後咳到羊膜破裂，胎兒也因此不保。所以懷孕時切勿諱疾忌醫，尤其是發燒、久咳、咽喉腫痛這類感冒症狀，它們常是重病的起端，不可不慎。此外，身體應避免泡過熱的水，如泡溫泉，曾遇到因此引起感染或影響胎兒發育的案例。
4.不宜過於勞累、用力或久站
過度勞累常是引發流產的原因，所以懷孕後應避免過度整理家務，如拖地、擦地、從高處取物、彎腰不屈膝舉物…，我們曾遇到幾位媽媽發現懷孕後，為了讓寶寶出生後有個乾淨舒適的家，心想日後肚子越來越大，不容易整理家務，便在懷孕初期，努力地打掃房間、擦地板，大掃除的結果，先是腰痠背痛，繼而腹部劇痛、陰道出血而流產。因此我常告誡初孕的母親，懷孕後，安心養胎最重要，至於操持家務，宜量力而為，甚至交給老公處理就好。
過度用力也有可能造成流產，曾有一位護士為了幫病人急救，用力推床，造成陰道出血，而住院安胎，差點保不住胎兒。
久站也是一大禁忌，曾有百貨公司的櫃台小姐，懷孕時還得整天站著，造成體力過於虛耗，也會引發流產。
5.不宜熬夜
熬夜也是孕家大忌，例如一位懷孕四、五個月的大學教授，為了趕國科會研究計畫的結案報告，連續三、四天不太睡覺，其結局是也是流產，夫妻倆哭得稀哩嘩啦，報告也無心完成，因此若素有熬夜習慣的，懷孕後最好戒掉。
6.注意安全
上下樓梯不慎滑倒或騎車跌倒而流產者時有所聞，還曾有懷孕護士不小心被躁動患者踹了肚子而流產的…。
7.其它
不要拍孕婦肩膀，因雙肩有肩井穴，是人體大穴，為氣機匯聚之處，孕婦被拍打會散氣、耗氣，且也易受驚嚇，而影響胎元。
結語
婦女懷孕後，最容易發生流產的時間為前三個月，所以初孕期，最好確實遵守以上所提的注意事項。倘若不容易再懷孕，可以考慮中醫的孕前與懷孕後“體質調理”；假使曾經有流產史，除了應查明原因外，中西結合的治療模式也是可以考慮用來預防再次流產的選擇之一。
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